¡El tiempo boca abajo! La mayoría de nosotros en el campo del desarrollo infantil hablamos de sus beneficios e instamos a los padres a comenzar de inmediato. ¿Pero qué pasa si tu bebé llora cada vez que lo pones sobre su barriga?

No es raro que los bebés protesten al principio por el tiempo boca abajo. Sin embargo, ten en cuenta que poner al bebé boca abajo en el suelo no es la única manera.

Destacados: ¡Poner al bebé sobre su barriguita en el suelo no es la única forma de hacer tiempo boca abajo! También puedes intentar: Acostado de lado – pon al bebé de un lado, apoyado por mantas o toallas enrolladas. Acostado en el regazo – pon al bebé boca abajo sobre tu regazo. Tendido boca abajo: acuéstate boca arriba y pon al bebé sobre tu pecho. Llevar del bebé boca abajo: pon al bebé boca abajo, usando tus brazos y manos para apoyar su pecho y su vientre.

Aquí hay 4 posiciones alternativas para el tiempo boca abajo que puedes probar. Todas ellas, al igual que la posición tradicional, construyen y fortalecen los músculos que conforman la base de todas las habilidades motoras.

Acostado de lado

Poner al bebé de costado en vez de sobre su barriga es una gran alternativa a la posición tradicional del tiempo boca abajo. Cada vez, cámbialo de lado para darle la oportunidad de usar los músculos de ambos lados del cuerpo.

Pon al bebé de costado con los brazos delante de él y apóyalo con mantas enrolladas o toallas detrás de él y debajo de la cabeza. Acuéstate al frente para que pueda ver y jugar contigo.

Acostado en el regazo

A los bebés les encanta estar cerca de sus cuidadores primarios e interactuar con ellos, lo que puede ser difícil si no pueden levantar la cabeza lo suficiente para mirarte. ¡Prueba la posición de regazo!

Pon al bebé boca abajo sobre tu regazo y usa una mano para sostenerlo o dale una palmadita suave. Puede que sean bastante felices simplemente pasando el rato ahí, pero siempre puedes sostenerlo con una mano y usar la otra para poner un espejo o un juguete en su línea de visión.

Barriga con barriga

El tiempo boca abajo de barriguita con barriguita le da al bebé una vista de cerca de lo que más le gusta mirar: Tu cara. Esto les ayuda a sentirse seguros y comprometidos durante la fase boca abajo.

Acuéstate, ya sea en posición horizontal o con la parte superior del cuerpo apoyada en una almohada. Pon al bebé en la parte superior de tu vientre o en la parte inferior de tu pecho. Habla, canta, cuelga un juguete entre ustedes… lo que sea que lo mantenga entretenido.

Sujetando la barriguita boca abajo

Al igual que cuando pones al bebé en tu regazo, esto ayuda a que el bebé se sienta cerca de ti mientras está boca abajo, y también te permite cargarlo o balancearlo.

Usando tus brazos y manos para apoyar el pecho y el vientre del bebé, sostenlo, muévelo o llévalo boca abajo.

Todas estas posiciones son una forma suave de ayudar a los bebés a desarrollar los músculos de la parte superior del cuerpo, lo que en poco tiempo les ayudará a disfrutar del tiempo tradicional boca abajo. De vez en cuando, intenta poner al bebé en el suelo durante el tiempo boca abajo, pasando lentamente de ser sostenido a estar solo. Nuestro artículo sobre cómo ayudar al bebé a disfrutar del tiempo boca abajo en el suelo está lleno de consejos para mantener al bebé feliz mientras está en esta posición. Y es una buena lectura si todavía te preguntas por qué es tan importante esta fase.